- Thema / thema: Sounder Sleep Wochenende
- Name / Surname : Barbara Krakenberger
- Adresse / address: im Städtchen 4 CH 3235 Erlach
- Telefon / phone: 032 338 15 35
- E-mail: kraken@bluewin.ch
- Datum von / date from: 08.06.2024
- Datum bis / date to: 09.06.2024
Sa 08.06. 15.00 - 18.00 / So 09.06.2024 10.00 - 13.00
Sounder Sleep sich selbst in kurzer Zeit zur Ruhe bringen.
Der Fokus wird äugf den Körper und seine Empfindungen gelenkt mittels Bewegungen welche immer kleiner werden im Rhythmus des bewusst natürlichen Atems. Lernen eines Repertoires von Übungen zur selbständigen Anwendung. tagsüber und abends praktiziert bringen sie dem Organismus effektive und vollständige Erholung. Basierend auf Feldenkrais, Schlafforschung und Neurobiologie.